推拿理论
推拿是通过医者手法作用于患者体表特定部位，以调节人体功能、治疗疾病的中医外治方法。
推拿手法
推法
以掌根或指腹推动皮肤
揉法
以指腹或掌根作圆形运动
按法
以指腹或掌根下压穴位
拿法
以拇指和其他手指捏提肌肉
适应症
颈椎病
缓解颈部疼痛，改善活动度
腰痛
舒缓腰部肌肉，减轻疼痛
关节炎
改善关节活动，减轻炎症
