个人预防小知识

• 勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
• 保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
• 增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
• 保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
• 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

居家预防小知识

• 避免去疾病正在流行的地区。
• 减少到人员密集的公共场所活动。
• 不要接触、购买和食用野生动物（即野味）。
• 居室保持清洁，勤开窗，经常通风。
• 减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
• 外出佩戴医用外科口罩或N95口罩。