梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。它在藏区称卡瓦格博雪山，“梅里”一词为德钦藏语mainri汉译，意思是药山，因盛产各种名贵药材而得名 [1-2] 。同时它也是雍仲苯教圣地，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山
最高峰卡瓦格博峰海拔高度为6740米，是云南省最高的山峰，位于德钦县西南方10千米处，距中甸县城184千米。长约30公里，其中呈金字塔状的最高峰为卡瓦格博峰，海拔6740米，为突出于周围群山山顶面近千米的极高山，是云南省的最高峰。梅里雪山断裂活动强烈地势高耸，有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周边环绕，是青藏高原东南缘最高山。
三亚是具有热带海滨风景特色的国际旅游城市 [4] ，又被称为“东方夏威夷”。 [5] 2016年6月14日，中国科学院对外发布《中国宜居城市研究报告》，三亚宜居指数在全国40个城市中位居第三。 [6] 2016年9月，三亚入选“中国地级市民生发展100强。 [7] 2017年2月，三亚入选第三批国家低碳城市试点之一。三亚也是同时入选中国特色魅力城市200强及世界特色魅力城市200强
2020年11月底至12月初，第六届亚洲沙滩运动会将在海南省三亚市举行。2018年12月，入选2018中国最佳旅游目的地城市第15名。 [9-10] 2018年12月13日，入选中国特色农产品优势区名单。 [11] 三亚是“无废城市”建设试点城市。 [12] 2019年10月23日，被确定为“第三批城市黑臭水体治理示范城市”。
塔尔寺与西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺，是格鲁派创始人宗咯巴诞生的地方。整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的壁画、酥油花、雕塑也是栩栩如生，远近闻名。返西宁，入住酒店。后可自行前往【水井巷】，位于西宁市城中区。东起商业中心西门口，西止北大街。建立三十余年，是古城西宁里是最热闹的商业街。水井巷的南北干货、风俗小吃、民族用品、琳琅满目，商品进销量极大，是号称西宁市"日进斗金"的寸金之地。
乘车经湟源峡谷、文成公主进藏驻足摔破日月宝镜的【日月山】和文成公主眼泪幻化而成的【倒淌河】，沿着青藏公路，循着美丽神奇的传说，慢慢地靠近中国最美湖泊之一的【青海湖】。穿过日月山口，放眼望去，竟不知何处是天际。湛蓝的天空、漂浮的白云几乎伸手可触，漫山遍野的经幡迎风招展，平坦笔直的“天路”无限延伸，在远处与天相接……游览【青海湖景区】(含大门票)。青海湖面积有4300平方公里，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。
柴达木盆地是盐的世界，30多个盐湖是柴达木盆地的明珠。盐湖中虽没有亭榭荷花和绿柳青松，然而盐湖之美，却是千恣百态，奇特多彩，别具一格。可以乘坐采盐小火车直达采盐现场，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等。
乘车前往有“天下第一奇观”美誉的世界地质公园，到达国家5A级景区【石林风景名胜区】(游览时间2小时,电瓶车25元/人/自理)，石林凝聚天地灵气，日月精华，续写地质传奇，大地造诣，被列为地球“八大自然景观”每一块石头，仿佛是一首凝固下来的诗，跌宕起伏的石岗间传颂着阿诗玛至死不渝的爱情故事。随后前往以游客体验为中心的茶马古道文化体验馆。
乘坐【丽江玉龙雪山索道】登临雪峰，饱览姿态万千的雪域风光，抒发一览众山小的凌云壮志。游览【蓝月谷】(电瓶车60元自理)，玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条月牙形的山谷而过，在晴天时，水的颜色是蓝色的，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。之后观看气势磅礴的原生态歌舞表演【丽水金沙】。
